Jak ubrać się w góry podczas ekstremalnych mrozów?

Jak ubrać się w góry podczas ekstremalnych mrozów?

MIŁOŚNICY OUTDOOR'u dzielą się na dwie podstawowe grupy:

  1. PIERWSZA, to pasjonaci chodzenia po górach w ciepłe dni podczas letniego urlopu, dla których kilkugodzinne wejście na Gubałówkę, Śnieżkę, czy Babią Górę jest maksymalnym wyzwaniem
  2. Natomiast DRUGA, to alpiniści udający się w wysokie góry, których żadna pogoda nie jest w stanie odstraszyć, a tym bardziej siarczysty mróz

Artykuł ten adresowany jest do osób z grupy drugiej, które zamierzają udać się na PIERWSZĄ ZIMOWĄ GÓRSKĄ WYPRAWĘ i chciałyby dobrze przygotować się do tego. Czytając go otrzymasz podpowiedź JAK UBRAĆ SIĘ W GÓRY PODCZAS EKSTREMALNYCH MROZÓW i aby nie doprowadzić do odmrożeń

ODZIEŻ DO TURYSTYKI GÓRSKIEJ PODCZAS ZIMY

Do uprawiania sportów zimowych w tym TURYSTYKI GÓRSKIEJ nie ma żadnych przeciwwskazań, a lekarze wręcz zalecają tego typu aktywność, lecz wszystko trzeba robić z głową. Przygody z ZIMOWĄ WSPINACZKĄ GÓRSKĄ nie można rozpoczynać bez wcześniejszego przygotowania fizycznego i ... mentalnego. ZIMOWA WYPRAWA W GÓRY może obfitować w szybko zmieniające się warunki pogodowe  i różnego rodzaju zjawiska, jak śnieżyca, siarczysty mróz, oblodzenie, czy mgła. Nie zakładamy tak ekstremalnych sytuacji, jak lawina. Liczymy na to, że wybierasz się w góry po sprawdzeniu komunikatów GOPR, aczkolwiek podamy Ci przepis na to, JAKIE UBRANIA OCHRONIĄ PRZED SILNYM MROZEM i dynamicznie zmieniającą się pogodą

TRZYWARSTWOWY ZESTAW ODZIEŻY GÓRSKIEJ

Wybierając się w góry zimą trzeba postawić na ubiór złożony z trzech podstawowych warstw. Oczywiście mamy tutaj na myśli odzież i bieliznę:

  • BIELIZNA TERMOAKTYWNA najbliżej ciała
  • BLUZA TERMICZNA TREKKINGOWA
  • Ocieplana KURTKA I SPODNIE

Zestaw złożony z tych elementów powinien uchronić przed silnym mrozem, a dokładając do takiego kompletu DOBRE RĘKAWICZKI (nawet dwie pary), KOMINIARKĘ, BUTY i SKARPETKI będziemy w 100% przygotowani, a wyprawa będzie prawdziwą przyjemnością, a nie udręką

WARSTWA I

ZIMOWA BIELIZNA TERMOAKTYWNA W GÓRY

Zimowa wyprawa w góry jest aktywnością, która wymaga od nas przede wszystkim zabezpieczenia się przed mrozem, który w górach może sięgać nawet - 30°C. W takich warunkach rzadziej dochodzi do zjawiska silnego wydzielania potu, a zatem BIELIZNA TERMOAKTYWNA typu Thermo nie sprawdzi się. THERMO jest świetne, lecz podczas aktywności typu bieganie, rower, gdzie ilość wilgoci jest ogromna. Natomiast w trakcie ZIMOWEJ WYPRAWY TREKKINGOWEJ kluczowa będzie OCHRONA PRZED WYZIĘBIENIEM, a zapewnić to może tylko i wyłącznie TERMICZNA ODZIEŻ Z MERYNOSA Brubeck EXTREME MERINO WOOL. Ten wyjątkowy gatunek wełny powstaje z hodowanych w Australii i Nowej Zelandii owiec merynosów. A ponieważ w tamtych regionach mamy do czynienia z szybko zmieniającą się pogodą i dużą różnicą temperatur między dniem, a nocą, zwierzęta te musiały szybko zaadaptować się do występujących warunków. Runo merynosa jest cienkie i poskręcane, dzięki czemu podczas upału może rozprężyć się i zapewnić świetną wentylację, a gdy robi się zimno lub wręcz bardzo zimno włos skręca się zapewniając maksimum ciepła

ODZIEŻ Z MERYNOSA NA ZIMOWĄ WYPRAWĘ GÓRSKĄ

Chodzenie po górach zimą nie oznacza, że trzeba mierzyć się tylko z zimnem i zapewnieniem ciepła. Przemierzanie szlaku wiąże się nie tylko z fazą pasywną, gdzie wspinacz spokojnym krokiem pokonuje kolejne metry i kilometry, ale są również podejścia mniej lub bardziej strome. Wówczas z organizmu wydziela się pot, a skóra staje się wilgotna. Co w takiej sytuacji następuje? Otóż wilgotne ciało powoduje, że skóra staje się szorstka i dochodzi do otarć. Dlatego właśnie tak istotne jest, by mieć na sobie BEZSZWOWĄ ODZIEŻ TERMOAKTYWNĄ, bowiem tylko ten typ ubrań jest w stanie skutecznie uchronić przed podrażnieniami naskórka. Ale to nie wszystko, bowiem mając spocone ciało, a do tego wieje przenikliwy wiatr odczuwanie zimna staje się być dużo bardziej spotęgowane. Zimno staje się tak nieprzyjemne, że ZIMOWA WYPRAWA GÓRSKA staje się koszmarem. Dlatego właśnie polska marka Brubeck w modelu EXTREME WOOL wykonanym Z WEŁNY MERINO stosuje również techniczną przędzę POLIAMID. Poliamid znajdujący się od strony wewnętrznej kalesonów i bluz przez strefy o wzmożonej potliwości odprowadzi pot do warstwy zewnętrznej. I tutaj należy wskazać mega istotną kwestię, otóż BIELIZNA TERMOAKTYWNA POWINNA BYĆ BARDZO BLISKO CIAŁA. Tylko dobrze dopasowana do ciała ODZIEŻ Z MERYNOSA spełni swoje wszystkie zadania. Gdy kalesony, czy bluza będą zbyt luźne nie i nie mający kontaktu z ciałem materiał nie odprowadzi potu i zasada absorpcji kropelek wody nie zadziała

BRUBECK EXTREME WOOL = WEŁNA MERYNOSA + POLIAMID

Brubeck odzież termoaktywna na ekstremalny mróz

WARSTWA II

BLUZA POLAROWA, CZY PONOWNIE MERYNOS?

O ile pierwsza warstwa ODZIEŻY NA ZIMOWE WYPRAWY W WYSOKIE GÓRY ma za zadanie zapewnić ciepło i odprowadzić pot na zewnątrz, o tyle druga stanowi wyłącznie OCHRONĘ PRZED ZIMNEM. Bluza ma zapewnić ciepło, gdy panuje EKSTREMALNY MRÓZ. W sklepach outdoorowych i turystycznych sprzedawcy proponują najczęściej na drugą warstwę bluzy polarowe. Ale czy jest to dobry pomysł? Niekoniecznie !!!! POLAR jest materiałem, który z pewnością daje poczucie ciepła, lecz ma jedną podstawową wadę, otóż NIE TRANSPORTUJE POTU, który wcześniej odprowadziła BIELIZNA Z MERINO. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Zakładają polar na bluzy termoaktywne, a później twierdzą, że ODZIEŻ TERMICZNA BRUBECK nie działa. Działa, lecz została zblokowana polarem. Zamiast Polaru lepszym rozwiązaniem będzie zastosowanie kolejnej BLUZY NA ZAMEK Z WEŁNY MERINO, którą Brubeck określa mianem ACTIVE WOOL

Brubeck Active Wool bluza na zamek z wełny merino

WARSTWA III

ZIMOWA KURTKA GÓRSKA TURYSTYCZNA

Trzecia warstwa odzieży podczas outdoorowej wyprawy w mroźny dzień, to KURTKA. ZIMOWA TURYSTYCZNA KURTKA W GÓRY będzie miała bezpośredni kontakt ze ŚNIEGIEM, DESZCZEM, MROZEM I WIATREM. Jej celem jest oddzielenie od warunków panujących na zewnątrz. Warstwa ta jest nie mniej istotna, jak poprzednie znajdując się pod nią. TREKKINGOWA KURTKA PRZECIWDESZCZOWA i WIATROSZCZELNA (najlepiej z dobrą MEMBRANĄ) spowoduje, że woda nie dostanie się pod spód. Sama konstrukcja kurtki jest też niezwykle ważna. Suwak w tunelu zabezpieczony przed przedostaniem się wody i wentylacja, to absolutne must have. I oczywiście grubość materiału !!! NA ZIMOWE GÓRSKIE WYPRAWY nie powinno zabierać się kurtek typu Softshell. Ich miejsce musi zająć HARDSHELL

ZIMOWE SPODNIE W GÓRY

Wybierając ZIMOWE SPODNIE TREKINGOWE należy kierować się dokładnie tymi samymi przesłankami, jak podczas wyboru kurtki. ZIMOWE SPODNIE GÓRSKIE powinny posiadać tak niezbędne parametry, jak: WIATROSZCZELNOŚĆ, WODOSZCZELNOŚĆ i ODDYCHALNOŚĆ

  • wodoodporność

Im wyższy wskaźnik, typ lepiej !!! Jednak absolutnym minimum, jakie muszą spełnić ZIMOWE SPODNIE DO TREKKINGU, to wodoszczelność na poziomie 6000. Najlepiej byłoby wybrać te, które oznaczone są wartością 10 000 -15 000 mm H2O. W takim modelu śmiało można usiąść na śniegu, nie przejmować się padającym deszczem, czy śniegiem

  • wiatroodporność

Aby ZIMOWE SPODNIE DO TURYSTYKI GÓRSKIEJ uchroniły przed wiatrem muszą mieć umieszczoną membranę. Bez niej ochrona będzie raczej słaba i nieskuteczna. Oczywiście efektywność ochrony zależeć będzie od grubości i tego, czym są wypełnione. Czasem cieńsze spodnie będą cieplejsze i lepiej zapobiegać przedostawaniu się wiatru, niż grubsze. A zatem kupując warto zapytać sprzedawcę, jakie wypełnienie znajduje się w śrdoku

  • oddychalność

Parametr ten jest nie mniej istotny od pozostałych. W trakcie stromego podejścia pod szczyt można nieźle zgrzać się i tylko dobre SPODNIE TREKKINGOWE NA ZIMOWE WYPRAWY mogą zapewnić odpowiedni poziom wentylacji. A zatem SPODNIE GÓRSKIE DO TURYSTYKI ZIMOWEJ powinny mieć przynajmniej 12 000 g/m2/24h. Najlepszą ODDYCHALNOŚĆ będą miały spodnie softshellowe bez membrany, ale one z kolei nie zabezpieczą przed wiatrem. Tutaj ostateczna decyzja należy do Ciebie. Ty znasz swoje ciało i wiesz jak reaguje Twoje ciało na wiatr, deszcz i zimno

PODSUMOWANIE

Mamy nadzieję, że po lekturze tego artykułu już wiesz, JAK UBRAĆ SIĘ W GÓRY PODCZAS EKSTREMALNYCH MROZÓW. Oczywiście temat nie jest w pełni wyczerpany, bowiem jest jeszcze kwestia pozostałego wyposażenia, jakim są rękawiczki, kominiarki, czapki, kominy, skarpetki, ale o nich dowiesz się więcej z artykułu "Akcesoria termoaktywne niezbędne na zimowe wyprawy w góry"

Jak ubrać się w góry podczas ekstremalnych mrozów?

Marcin Stefański

on maj 3, 2022

Boxed:

Sticky Add To Cart

Font: